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Nombreuses sont les femmes qui aujourd'hui ne prennent pas assez de précaution a leur état. Il mange ce qu'il veulent. Certains facteurs peuvent influencer une fausse couche chez la femme. Dans le corps ci dessous, nous vous le développons
Comment éviter une fausse couche chez la femme ?
Une fausse couche est le résultat non prudent d'une anomalie génétique du fœtus, caractérisé par certaines imprudence ou souvent par un triplement d'un chromosome. Les fausse couche ne peuvent être éviter par les docteurs mais vous pouvez diminuer vos chances de faire une fausse couche en suivant les règles de précaution. Il vous revient de contrôler votre santé et d'adopter une bonne alimentation, de continuer à faire de l'activité physique tout en évitant certaines pressions et d'adopter de bonnes manières dans votre sommeil pour vous assurer d'avoir une bonne grossesse.
Que faire avant de tomber enceinte ?
Avant de tomber enceinte, faites le dépistage des infections sexuellement transmissibles afin de diminuer le risque d'avoir de fausses couches, faites des tests de prélèvement de sang et vacciner vous en précaution. Certaines maladies chroniques peuvent augmenter le risque des fausses couches, il est donc préférable de se renseigner et d'agir au plus vite avant de concevoir. Prenez des médicaments pour éviter le risque de malformations de votre bébé tout en éviter de prendre du café qui peut affecter votre hormone.
Les bonnes habitudes à adopter au cours de votre grossesse
Faites des activités physiques ce ici serait bien pour vous et pour votre bébé. Évitez les exercices de contact pour éviter les chocs et les fortes pressions sur votre ventre. Assurez vous de manger des viandes bien cuites et du non non cru. Évitez la consommation d'alcool ou éviter totalement de prendre des médicaments si ce n'est sous prescription de votre médecin et évitez au maximum le stress. Adoptez une bonne régime d'alimentation, prenez des fibres, des légumes. Consommez des céréales et réduisez votre consommation de sucre et de sel
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